Kiểm soát triệu chứng chóng mặt do rối loạn tiền đình

0
904

Hệ thống tiền đình là bộ phận nằm ở hai bên phía sau ốc tai của cơ thể. Nhiệm vụ chính của hệ thống tiền đình là duy trì tư thế, dáng bộ, phối hợp cử động mắt, đầu và thân mình. Rối loạn tiền xảy ra ở 2 thể chính là rối loạn tiền đình ngoại biên và trung ương

Rối loạn tiền đình có triệu chứng phổ biến nhất đó là hoa mắt chóng mặt thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giời. Chóng mặt là cảm nhận do ảo giác xuất phát từ thay đổi hệ thống thăng bằng của cơ thể. Những cơn chóng mặt làm cho người bệnh có cảm giác mọi vật xung quanh đang xoay tròn. Cơn chóng mặt nhẹ kéo dài 30 giây rồi sau đó sẽ biến mất, những triệu chứng nặng có thể gây nôn, cơ thể mệt mỏi…

Những cách giúp hạn chế cơn chóng mặt hiệu quả:

– Hạn chế các kích thích gây hóa mắt chóng mặt khi đi xe cần dùng thuốc chống nôn trước khoảng 30 phút, không ăn quá no hoặc để bụng đói. Hạn chế chơi những trò chơi kích thích mạnh như tầu lượn siêu tốc…

– những người thường xuyên cảm thấy hoa mắt chóng mặt cần hạn chế thay đổi tư thế bất ngờ như đứng lên ngồi xuống, bước ra khỏi giường quá nha…

– khi thấy cơ thể có những dấu hiệu hoa mắt chóng mặt cần dừng công việc lại nghỉ ngơi, tốt nhất là nằm ở tư thế thoải mái

– thực hiện những bài tập cho cơ thể tăng khả năng thích nghi với các thay đổi về tư thế cơ thể. Người bệnh mạch máu, bệnh mãn tính nên thận trọng khi tập. Massage vùng gáy giúp lưu thông máu tốt hạn chế được tình trạng hoa mắt chóng mặt.

–  Tình trạng hoa mắt chóng mặt nặng kéo dài có nguyên nhân do mạch máu bị tắc nghẽn thường gặp ở người lớn tuổi, vùng đầu bị tổn thương…cần tìm ra được nguyên nhân chính xác gây bệnh điều trị tận gốc những nguyên này mới có thể hạn chế được những biến chứng của bệnh.

Những người bị chứng rối loạn tiền đình ngoài thực hiện chế độ luyện tập cũng cần thay đổi chế độ ăn uống, tăng những thực phẩm bổ xung máu, hạn chế thực phẩm chứa chất béo.

Bệnh Nhân Rối Loạn Tiền Đình Nên Dùng An Cung Hàn Quốc